病毒退散之后的新烦恼:水桶腰,大粗腿,咋出去蹦达啊?
钟南山院士表示:我们有信心在4月底前基本控制新型冠状病毒的爆发。只要各个国家积极配合积极防控,大概在6月底,控制全世界的疫情。
我们应该还记得钟南山院士当时的呼吁吧:强烈建议全中国人民都在家过春节,不要走亲访友。不是人情淡薄,是生命第一。待春暖花开之时,我们都可以走上街头,不用口罩,繁花与共!
这样说我们5月份就可以全国蹦达,6月份满世界跑了!
可是宅了这么久,宅出来水桶腰、大粗腿,怎么蹦达怎么跑啊?
别担心,健微营养科技体重管理方案有绝招。
1、拥有苗条型肠菌你就瘦:
我们吃下去的食物中,仅有25%左右的热量,被人体直接吸收,还有25-30%是通过肠道中的细菌先进行一步分解后,再被人体间接吸收(其余40~50%最终无法吸收的部分则变成粪便排出体外)。
也就是说,一顿饭最终被吸收的热量里面,我们自己吸收的占一半,肠道中的细菌帮助我们吸收的占一半。
所以,吃得多不一定胖,吃得少不一定瘦,关键有多少被身体吸收了,决定你吸收多少的关键在于——肠道菌群。
拥有肥胖型肠道菌的人,可以把摄入热量的一多半吸收进来,而拥有苗条型肠道菌的人,只吸收一小部分热量,二者之间最终吸收的热量差距非常大,从而导致严重的个体差异。
没错,大餐救星就是要把你的肠道菌群调节为“苗条型肠道菌”!
2、阻断糖脂吸收自然轻轻瘦
胖子不是一口吃出来的,是一口一口地吃出来的!阻断糖脂吸收,自然轻轻瘦!
饭前嚼一片,阻断糖脂肪吸收
阻断糖脂肪吸收两大法宝:
3、静息燃脂,减肥很佛系
每天跑5公里就有减肥效果,我可是坐地日行八万里呢!那结果会怎样?结果取决与你的静息能量消耗。倾慕的减肥绝招就是提升静息能量消耗。
静息能量消耗 (REE) 是指人在没有任何剧烈运动的情况下一天所消耗的热量。肥胖者的REE明显低于苗条者。岩藻黄素减肥机理的一个重要组成部分是可以提高摄入者的静息能量消耗(REE),其机理是通过刺激脂肪组织中的解偶联蛋白UCP表达来发挥抗肥胖作用。
4、代工各类代餐粉
低碳、生酮、高纤,各类代餐粉任你选!
以上哪种体重控制方案合你意,请快快联系我们哦!

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