学点健康-小知识-Ⅴ
压 力 大 = 肠 道 菌 群 大 逃 杀!
--打工人快收好保命指南!
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高压力人群肠道中有益菌的数量是健康人群肠道有益菌的1/3。
每天8克益生元低聚果糖，益生菌数量暴增50%以上。
嗜酸乳杆菌是肠道正常有益菌，补充嗜酸乳杆菌不但直接增加了肠道
有益菌数量，还能为双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等益生菌提供良好繁殖
环境，从而刺激这些益生菌数量的增加。
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